Jak zůstat motivovaný k dlouhodobému cvičení
Každý, kdo se někdy rozhodl pravidelně cvičit, pravděpodobně zažil chvíle, kdy motivace začala slábnout. Ať už cvičíte kvůli zlepšení zdraví,…
Rubrika: Sport
Rugby vychovává ke statečnosti i odvaze
Dvě vlastnosti, které by u svých dětí chtěl každý, zejména v dnešní době. Statečnost a odvaha, doplní je i rozhodnost a…
Jak získat peníze od sponzorů pro profesionální sportovce
Jste profesionální sportovec, ale pro rozvoj své budoucí kariéry byste potřebovali získat více finančních prostředků? Připravili jsme pro vás článek…
Jak ušetřit na výbavě pro sport
Věnujete se sportování, ale potřebné drahé vybavení je mimo možnosti vašeho rozpočtu? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých tipů, díky…
Jak zvýšit kalorický výdej bez sportovních aktivit?
Hubnutí je založené na kalorickém deficitu, tedy Váš kalorický příjem musí být nižší než kalorický výdej. Kalorický výdej se nejčastěji…
Zábavné sportovní aktivity, při kterých spálíte nejedno kilo
Toužíte zhubnout, ale přemýšlíte nad tím, do jaké konkrétní venkovní aktivity byste se nejraději pustili? Zkrátka a dobře nechcete svůj…
Jak začít běhat, abyste u této aktivity vydrželi?
Všude okolo sebe potkáváte běžce, ale sami se k této aktivitě pouze odhodláváte. Jste na nejlepší cestě si vytvořit zdravý návyk,…
Nejlepší sporty pro malé děti
Máte dítě v předškolním věku a přemýšlíte, na jakou aktivitu je zapsat. Některé sporty jsou pro malé špunty jako dělané a…
Než poprvé vyjedete na skateboard
Skate je příjemná záležitost. Podívejte se na základní požadavky na prkno, ochranné prostředky a výhody a nevýhody ježdění na skatu. …
Zajímavosti ze světa sportu
Není to jen dril, pot a nekonečná dřina. Sportovní svět ukrývá i mnoho kuriozit. Některé z nich jsme si pro vás…
Podle čeho vybrat vhodné kolečkové brusle
Jaro se hlásí o slovo a společně s ním také typické jarní sporty, mezi které patří také projíždění se na…
Jak poznat, že je mé tělo přetížené?
Sportování je oblíbenou výplní volného času. O tom není pochyb ani sporu. Pokud však neposloucháte své tělo ani při sportování,…
I při plavání se můžete zranit. Jak?
Plavání patří ke skutečně oblíbeným sportům, které člověku slibují dlouhodobé zhubnutí a efektivní zabrání všech partií těla. A i když…
Čtveřice nechladnějších závodů světa. Vyzkoušíte některý z nich?
Překonávat své každodenní limity je otázkou hlavy i těla. I když je pravdou, že na těch nejchladnějších závodech se větší…
Šílené světové rekordy, které se sportovci neboj pokořovat
Sportovci mají ve své krvi chuť vyhrávat. A taková kniha rekordů je pro ně hnacím motorem, aby byli lepší a…
Proč začít plavat?
Plavání se stalo oblíbeným sportem především proto, že při vykonávání fyzické aktivity dochází k zapojování všech partií lidského těla. Pokud…
Nejčastější chyby, kterých se dopouští lektoři lyžařských škol pro děti
Zatímco loňská zima nebyla pro lyžaře zrovna ničím šťastným, neznamená to, že letos by to mělo být stejné. Zatím to…
Co všechno si s sebou sbalit na ryby
Sport je široká kategorie různých fyzických aktivit. A ač se to nezdá, i rybaření nebo rybolov patří mezi ně. Pokud…
Zásady sportování v létě: neubližte si
Letní sporty mnohdy nejsou příliš bezpečné. Kam si zajít zasportovat, abyste eliminovali množství poranění? Podívejte se na základní zásady pro…
Vědci vysvětlují, jak může jóga chránit před depresí a úzkostí
Pravděpodobně jste opakovaně slyšeli, že lékaři doporučují cvičení jógy pro snížení psychické zátěže. I když toto cvičení není magický lék…