Zdravým stravováním k lepšímu zvládání stresu
Strava úzce souvisí se stresem. Lidé prožívající stres mají sklon k přejídání nebo naopak jedí málo a navíc ještě nepravidelně a…
Milý deníčku aneb cesta k sebepoznání
Všichni se občas nacházíme v bodě, kdy se sami sebe ptáme, zda naše dosavadní rozhodnutí byla správná. Ohlížíme se zpátky…
Zahradní párty se neobejde bez grilu! Co dobrého ugrilovat?
Během léta přijdou takové dny, které se rozhodnete netrávit jinak, než se svými přáteli. Proto je pozvete na takovou drobnou…
Běhejte pro dobrou věc
Věděli jste, že také běháním můžete přispět na dobrou věc? Poznejte kouzlo charitativních závodů. Jedná se o závody pořádané charitativními…
Džínové šortky opět v kurzu – v jaké podobě teď letí?
Léto se samozřejmě neobešlo bez nějakých módních trendů. Přece jenom móda přináší do našich životů něco nového co každé roční…
Úvod do pohybové stránky fitness životního stylu
Co je to vlastně fitness? Fitness životní styl má za úkol spojit nejen zdravý jídelníček, ale také i pohyblivý život….
Bez nazouváků ven nechoďte!
Každé roční období či každá módní sezona nám přinese něco nového, co rozhodně musí být v našich šatnících. Ani letos jsme…
Zázvor – potravina pro zdraví i pro štíhlou linii!
O štíhlé linii sní opravdu každá žena. Není se tak čemu divit, když se právě ženy pouští do nejrůznějších drastických…
Omezte kofein, přidejte do svého života kapku citronu
Každé ráno má řada z nás několik rituálů, které dodržuje. Většinou tyto rituály spočívají v pravidelné hygieně, ale také i v pravidelné snídani….
Česká republika je plná akvaparků! Které patří mezi „nej“?
Jen některé výlety lze provádět během celého roku. Pokud vymýšlíte, kam se s rodinou vydat během volného víkendu, zvolte rozhodně třeba…
Jaké snídaně jsou nejzdravější a nejvýživnější?
Snídaně je základ dne, je však velká škoda, že na to mnoho lidi nedbají a někdy dokonce ani nesnídá. Je…
Jaké diety jsou denním společníkem hollywoodských hvězd?
Štíhlá linie je sen každé ženy. Ženy jsou většinou pro takovou krásnou štíhlou postavu udělat naprosto cokoliv. Jsou mnohdy doslova…
V které části dne je nejlepší jít běhat?
Běh se stal v poslední době naší nejoblíbenější činností vůbec. Je nutné poznamenat, že běhat chodí nejen ti, kteří chtějí zhubnout,…
3 tipy, co pořídit dětem na zahradu
Léto je v plném proudu a děti ještě mají několik týdnů prázdniny, což znamená, že je rodiče ještě musí nějak zabavit….
Sůl nad zlato, ale v kuchyni se bez ní obejdete
Kdo by neznal pohádku Sůl nad zlato v hlavní roli s Janem Werichem. Už tento geniální muž věděl, že stejně jako bez…
3 místa, kde horolezectví stojí opravdu za to
V poslední době se stávají poměrně populární outdoorové sporty, které v nás velice často probouzejí adrenalin. Mezi nejpopulárnější adrenalinové sporty se řadí…
Tipy, kam vyrazit na ryby
Relaxovat umí dnes už opravdu každý, ale je zajímavé, že každý relaxuje úplně jinak. Někteří se naloží do horké vany…
Nejlepší cyklo výlety v Česku – kam vyrazit?
V poslední době se stala poměrně populární cyklistika. Pokud jste vyrazili letos na dovolenou někam do krásných koutů České republiky, pak…
Kokosový olej – pro zdraví, pro krásu i pro domácnost!
Zdravý životní styl v sobě nese mnohé zajímavé potraviny. Možná právě díky pestrosti se lidé pouští do tohoto jiného stylu života,…
Vyrazte na ty nejlepší srpnové festivaly!
Léto je stále v plném proudu počasí se nám zatím ukazuje ve všech podobách. Jednu chvilku přijdou neskonalá horka, kdy raději…