V které části dne je nejlepší jít běhat?
Běh se stal v poslední době naší nejoblíbenější činností vůbec. Je nutné poznamenat, že běhat chodí nejen ti, kteří chtějí zhubnout,…
Autor: Redakce
3 tipy, co pořídit dětem na zahradu
Léto je v plném proudu a děti ještě mají několik týdnů prázdniny, což znamená, že je rodiče ještě musí nějak zabavit….
Sůl nad zlato, ale v kuchyni se bez ní obejdete
Kdo by neznal pohádku Sůl nad zlato v hlavní roli s Janem Werichem. Už tento geniální muž věděl, že stejně jako bez…
3 místa, kde horolezectví stojí opravdu za to
V poslední době se stávají poměrně populární outdoorové sporty, které v nás velice často probouzejí adrenalin. Mezi nejpopulárnější adrenalinové sporty se řadí…
Tipy, kam vyrazit na ryby
Relaxovat umí dnes už opravdu každý, ale je zajímavé, že každý relaxuje úplně jinak. Někteří se naloží do horké vany…
Nejlepší cyklo výlety v Česku – kam vyrazit?
V poslední době se stala poměrně populární cyklistika. Pokud jste vyrazili letos na dovolenou někam do krásných koutů České republiky, pak…
Kokosový olej – pro zdraví, pro krásu i pro domácnost!
Zdravý životní styl v sobě nese mnohé zajímavé potraviny. Možná právě díky pestrosti se lidé pouští do tohoto jiného stylu života,…
Vyrazte na ty nejlepší srpnové festivaly!
Léto je stále v plném proudu počasí se nám zatím ukazuje ve všech podobách. Jednu chvilku přijdou neskonalá horka, kdy raději…
Jaká jsou ta nejlepší místa pro českou turistiku?
Česko má řadu opravdu krásných míst, které stojí za to vidět. Není se ani čemu divit, když se během letošního…
Tipy, kam vyrazit během horkého letního dne
Léto nám ještě zdaleka nekončí a jistě nebude končit ani během prvních zářijových dnů. Zatím se nám léto ukazuje v různých…
Vodák začátečník!
Patříte mezi vodácké začátečníky? Ještě nikdy jste nesjížděl žádnou řeku? Máme pro vás pár užitečných rad, jak se připravit, jak…
Sladké nápoje jsou tabu! Nahraďte je něčím lepším
Zdravým životním stylem by měl žít opravdu takřka každý, zejména když touží třeba zhubnout nebo cítit se obecně lépe. Nejedná…
Tipy na nejlepší běžecké tratě v Česku
Běh se stává čím dál více populární. Není se čemu divit, vždyť po krásné postavě touží kde kdo. Navíc běh…
Proč jet na dovolenou k Lago di Garda?
Jezero Lago di Garda je největším italským jezerem, které vás uchvátí a oslní ve všech směrech. Máte rádi opalování se…
Jste zranění? Zraněný běžec je nesnesitelný. My víme.
Pokud se vám podařilo zranit a nemůžete vyběhnout ven, je s vámi jistě k nevydržení. Adrenalin prostě chybí. Pokud běžně polykáte spousty…
Hodláte začít běhat? Pak je právě nejvyšší čas s tím začít.
Říkáte si, že zima není zrovna nejideálnějším počasím pro běh a už vůbec se nehodí pro lidi, kteří se s…
Intervaly a pauzy
Objevili jste kouzlo intervalového tréninku? Poznali jste jak vám bystří fyzičku, vytrvalost a instinkty? Podstata intervalového tréninku tkví právě v pauzách…
Jak zhubnout díky pestrému letnímu jídelníčku?
Sluníčko už vás šimrá svými paprsky. Léto je v plném proudu. Možná nejste tak úplně spokojeni se svojí postavou. V letních tričkách…
Hubnutí pomocí běhu
Začali jste běhat s vidinou, že zhubnete? Běháte neustále jako o život, zvyšujete kilometry, trávíte delší čas na trati, ale kila…
Vařte dietně aneb i česká jídla mohou být zdravá
Máte po obědě většinou pocit, že byste nejraději zalezli do postele, než všechny ty dobroty strávíte? Nejste schopní nic dělat,…