5 důvodů proč cvičit jógu
V dnešním světě plném spěchu a stresu, je důležité umět se naladit do pomalejší, klidnější nálady. Jóga je výborné cvičení, které…
Autor: Redakce
Maraton a delší trasy, v čem tkví jejich kouzlo
Pokud běžíte víc než 3 100 mil, je už fyzická kondice opravdu na druhém místě. Přichází moment, kdy se stoprocentně…
Pokojové rostliny, o které se nemusíme dvakrát starat
Pokud zařizujete svou novou domácnost, jistě se snažíte o to, aby vaše domácnost byla co nejmodernější, co nejpříjemnější a hlavně…
3 tipy, jak bojovat s lupy
Každý má své vlastní problémy, ale mnohdy jsou problémy právě to, co nás spojuje. Například pokud se jedná o kosmetické…
Kde seženeme nejlevnější sportovní oblečení?
Sport se stává našim každodenním partnerem, ale jelikož tu byl ještě dříve než my, dalo by se říct, že jsme…
Jaké sportovní podprsenky se řadí k těm nejlepším?
V poslední době se čím dál více lidí dává na sport. Je to samozřejmě skvělé a chvályhodné, ale málokdo si uvědomuje,…
Jakého ovoce bychom se neměli přejídat?
Jelikož už přišly opět chladnější dny, tak je načase, abychom se konečně začali více starat o své zdraví. Přece jenom…
Čím upevníme naši imunitu?
Teplé dny už jsou dávno pasé a řada přišla samozřejmě na ty chladnější, které nejsou zrovna očekávané a oblíbené. Pokud…
Poznejte perlu saské koruny
Pokud nevíte, co byste měli o víkendu dělat, pak byste rozhodně neměli sedět na zadku, protože vám mezi prsty plyne…
Jaké místo je nejvřelejší k turistům?
Pokud máte volný víkend, byla by chyba, kdybyste ho trávili doma. Raději se rozhodněte někam vyrazit – něco poznat. Cestování…
Od kdy by se mělo cestovat s dětmi?
Cestování se v poslední dobou poměrně oblíbené. Není se čemu divit, vždyť dneska je cestování poměrně levná záležitost. Můžeme cestovat autobusem,…
Kam se vydat v listopadu?
Teplé dny už jsou bohužel dávno pasé. To však neznamená, že bychom neměli cestovat. Přece jenom cestování není dneska zrovna…
5 tipů, jak správně běhat
Běhání se stalo v posledních letech sportovním trendem. Za jeho pomoci si můžete zlepšit celkovou kondici a výhodou je, že ho…
Sportování v těhotenství
Sportování během těhotenství? Proč ne. Jestliže se děťátko správně vyvíjí, maminka je zcela zdravá, netrpí žádnými komplikacemi a ani dříve…
Cvičením k lepšímu životu
Nerozumíte tomu, že sportovci mají stále tolik energie, i když tvrdě makají několikrát týdně? Domníváte se, že jsou pod vlivem…
Nepodceňujte spánek
Ve spánku se náš organismus regeneruje. Dochází ke snížení krevního tlaku, teploty a zpomalení dýchání, protože naše tělo odpočívá a…
Dachstein – ráj vysokohorské turistiky v Rakousku
Známá a velmi lyžařsky oblíbená oblast Dachstein se v létě promění v nepopsatelně krásný ráj pro pěší turistiku. Každý milovník výšlapů se…
Kompresní podkolenky
Dříve jsme je mohli zahlédnout na nohou diabetiků nebo pilotů letadel. Ptáte se, proč je tedy v poslední době vídáme stále…
Pryč z ulic města! Běhejte v lese
Běžci žijící ve městě se klikatým uličkám vyhnou jen stěží. Chtějí-li si zaběhnout delší trasu, park jim nestačí. Potkat je…
TABATA – rychlé cvičení s neuvěřitelnými výsledky
Tabata je metoda intervalového cvičení, které v roce 1996 vyvinul japonský lékař IzumiTabata v Národním ústavu Fitness a sport v…